Indoor lesgeven

Sportcentrum De Grote Koppel heeft twee moderne bewegende skibanen. Deze zijn het best vergelijkbaar met een grote lopende band, waarvan de hellingshoek en snelheid traploos regelbaar zijn. Door deze hoek en snelheid te veranderen, bepaal je zelf hoe snel je ‘de berg’ afgaat. Maar hoe hard het ook gaat, je blijft steeds op dezelfde plek, terwijl de baan beweegt.

De instructeur staat altijd vlak bij je en geeft zeer nauwkeurige aanwijzingen. De instructeur kan indien gewenst de rolband direct stilzetten. Door de grote spiegel, die voor je hangt, ben je in staat om je houding optimaal te corrigeren. Omdat de baan blijft bewegen zijn er geen onderbrekingen (om met een lift weer naar boven te gaan) en maak je continu kilometers. Een cursist van gemiddeld niveau skiet op een rollerbaan per les ongeveer 7 kilometer en maakt daarbij tussen de 300 tot 350 bochten. Door de ski technische training zal automatisch ook de conditie en ski kracht worden verbeterd. De lessen kunnen worden ondersteund door een video analyse en oefeningen die geprojecteerd worden op de skibaan.

In een uur wordt met 4 personen gelest, waarvan 2 (met een gelijk niveau) tegelijk op de baan staan. Er wordt elke 10 minuten gewisseld. In verband met de belasting kunnen kinderen worden ingedeeld in groepen van 6.

De skileraren van Indoor Ski Arnhem zijn minimaal bevoegd op het niveau Skileraar A en/of Anwärter.

Kortom, perfecte omstandigheden voor beginners én gevorderden. Tevens kun je, als je ski-angst hebt, bij ons lessen volgen met extra begeleiding. Hier een link naar het ski angst video en een link om de catalogus ski-angst te downloaden.

Er geldt bij Indoor Ski Arnhem een helmplicht. Als je geen eigen helm hebt dan kun je er een kosteloos lenen. Je kunt je eigen schoenen meenemen als je die hebt, maar ook deze zijn kosteloos te lenen tijdens de les. Je skiet op ski’s van Indoor Ski Arnhem.

Het volgen van activiteiten bij Indoor Ski Arnhem geschiedt op eigen risico.